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POUR EN FINIR AVEC LE MAL DE DOS Mal De Dos, Mal Du Si Cle Inconfortablement Assis Dans Des Si Ges Mal Adapt S, Devant Nos Crans Ou Notre Assiette, Nous Multiplions Les Erreurs Au Quotidien Mauvaises Postures, Mauvais Portage Et Les Rem Des Peuvent Se R V Ler Pires Que Le Mal La Gymnastique Que Nous Nous Imposons M Conna T Les R Gles Anatomiques Et Risque D Aggraver Les Douleurs, Voire D En Provoquer De Nouvelles La M Thode Vidente Et Pourtant Novatrice Du Dr Bernadette De Gasquet, Fond E Sur La Biom Canique, Tient En Quelques Pr Ceptes Essentiels Prendre Conscience Que Tout Part Du Bassin Et Du P Rin E Sentir Sa Verticalit Pour Se Grandir Bannir Les Mouvements De Gymnastique Qui Ne Tiennent Pas Compte De Notre Morphologie Adopter Les Bonnes Postures Et Avec 400 Photos Et Sch Mas, Elle Nous Propose Des Dizaines D Exercices Pour Agir Sur Le Gainage Abdominal Et Favoriser Le Maintien, Trouver Chaque Fois Le Geste Juste.Bernadette De Gasquet, M Decin, Professeur De Yoga, A R Volutionn La Pr Paration La Naissance Et Les M Thodes D Accouchement, Mais Aussi Le Travail Du P Rin E, Des Abdos Et Du Dos Elle Travaille Avec L Institut National Du Sport Et De L Ducation Physique Et La F D Ration Fran Aise De Gymnastique Revoir Compl Tement Les M Thodes Pour Le Dos Auteur De Bien Tre Et Maternit Albin Michel, 2009 Abdos, Arr Tez Le Massacre, Marabout 2009 Trouver Sa Position D Accouchement, Marabout 2009 Pleine Forme Apr S B B , Marabout, 2009 P Rin E, Arr Tons Le Massacre, Marabout, 2011


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