↠ Best La Force de l'optimisme – Apprendre à faire confiance à la vie by Martin E.P Seligman – sklepdominika.co.uk

La Force de l'optimisme - Apprendre à faire confiance à la vie L Auteur Nous Aide Tablir Notre Propre Bilan Et, Surtout, Acqu Rir Les Comp Tences Indispensables Une Attitude Optimiste Devant La Vie C Est En Effet La Fa On Dont Nous Interpr Tons Ce Qui Nous Arrive Notre Discours Int Rieur Qui Nous Fait Pencher Soit Vers L Optimisme Soit Vers Le Pessimisme L Auteur Montre Comment Modifier Progressivement Ce Discours Int Rieur Pour Prendre En Compte Tous Les Aspects Positifs Des Situations Auxquelles Nous Sommes Confront S Et Les Utiliser Notre Avantage.Deux Constats Sont La Base De Ce Livre L Observation Montre Que Dans Une Situation Tendue, Difficile, Complexe, Les Personnalit S Optimistes Obtiennent De Meilleurs R Sultats Que Les Pessimistes L Optimisme N Est Pas Inn Mais Acquis Il S Apprend, Se Cultive Et Se Renforce, Notamment Par L Application De Techniques De Th Rapie Cognitive Loin De L Id E Que L Optimisme Est Un Trait De Caract Re Fig , L Ouvrage D Montre Que L Optimisme Peut S Acqu Rir Et En Montre La Force Dans La Vie Courante Comme Contre Feu Au Stress Et La D Pression Il Enseigne Une M Thode De D Veloppement Personnel Par L Optimisme.